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Ejercicio de Kegel para eyaculación precoz

Muchos hombres, en especial los jóvenes, pueden llegar a sufrir de eyaculación precoz. Este tema puede ser considerado como tabú, ya que ha sido causa de muchas penas y vergüenzas ocasionadas al sentirse menos que otras personas o no sentirse capaz de complacer a su pareja.

Una de las formas de evitar la eyaculación precoz, es hacer el conocido ejercicio de Kegel, el cual se centra en trabajar el músculo pubococcígeo, el cual es el que se encarga de contraer y crear presión cuando se está orinando. Esto es muy útil debido a que el semen es expulsado de la misma forma en la que sale la orina de nuestro organismo.

Este ejercicio para evitar la eyaculación precoz consiste en contraer este musculo cuando se está orinando, cortando el flujo de orina para que tomar un mayor control en este musculo. Una vez que se haya aprendido el ejercicio, se puede poner en práctica mediante la masturbación, para evitar el flujo de semen cuando llegue el momento de eyacular.

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